2018年 11月 16日 ( 1 )

鴨渡る

「鴨が来ているよ」の情報に会いに行ってきました。まだ渡りの数は少ないが鴨が来ると散歩が楽しくなります。毎年、鴨たちには俳句を多く詠ませて貰っているので鴨池3カ所を回って、この冬もよろしくと挨拶してきました。

 ずっと違和感を抱えてだましだましきていた股関節の古傷が夏場からの重点フォローアップでかなり解消出来て、一歩一歩が地面を踏み込んでいると力強さ感じられ長時間歩いても疲れが半減した気がします。5時間歩いてもしっかりと太地を踏んで帰宅出来たのは嬉しかったです。

 大事なことは先なのです。調子にのって「さあ、歩くぞ」とつい無理をしてまた故障してしまうという悪循環を今回こそは繰り返さないことです。淋しい事ですが、もう無理の効かない年齢なのだという認識がやっと染みついてきたようです。

 私から無理をとったら抜け殻になるような気もしますが、今大事なのは身体に良い事を徹底させようと誓ったばかりですから・・・・


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by haikutarou | 2018-11-16 21:46 | 老いと暮らせば | Comments(0)